耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.体位性低血压:当从躺卧状态快速站立时,重力作用使得血液暂时聚集于下半身,引发一过性的大脑供血不足。这种情况较为普遍,尤其在早晨起床时,因为此时身体处于未完全清醒状态,调节能力尚未达到最佳水平。
2.脱水:夜间长时间未摄入水分可能导致轻度脱水,影响血容量并导致血压下降,从而引起短暂的头晕。人体需要适量水分以维持正常的生理功能,一旦缺乏,可能会出现类似症状。
3.睡眠质量不佳:如果前一夜睡眠不足或睡眠质量差,会影响大脑功能及自律神经系统的正常运作,导致晨起时感到晕眩。
4.其他健康状况:某些疾病如贫血、心律失常、内耳疾病等,也可能引发晨起后的头晕。如果上述原因无法解释持续性或严重的头晕,需考虑就医进一步检查。
起床后轻微眩晕通常是暂时性的,通过缓慢起床、保持充足水分及良好睡眠习惯等措施可有效改善。若症状频繁或影响日常生活,则应及时咨询医生以排除潜在健康问题。
