邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.适度休息:如果出现睾丸疼痛,建议减少性刺激,尝试转移注意力,例如通过阅读、运动等方式,使身体和心理放松。
2.温水沐浴:温热的水可以帮助放松肌肉,促进局部血液循环,从而缓解疼痛。
3.平躺抬高双腿:有助于减轻睾丸的压力,从而可能缓解疼痛。
4.止痛药物:如疼痛严重且持续,可以考虑服用非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需按照说明书剂量服用。
若上述方法无效或者疼痛持续存在,甚至伴随其他症状如红肿、发热、恶心等,需尽快就医,因为这可能是睾丸炎、感染或其他泌尿生殖系统疾病的信号。定期健康检查对于男性生殖健康至关重要,应在日常生活中保持良好的生活习惯和合理的性生活节奏。