武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄富含果糖,容易被人体吸收。空腹时适量食用可以迅速补充能量。
2.葡萄中的维生素C和抗氧化物质有助于提高免疫力,保护细胞健康。
3.空腹食用过多可能导致胃酸分泌增加,引起胃部不适或酸胀感。
建议根据个人体质适量摄入,避免因过量而引发的不适。