网球肘怎么治疗才能彻底恢复

病情分析：网球肘，也称为肱骨外上髁炎，是一种由于手臂和前臂肌肉过度使用而导致的疼痛状况。其治疗目的是缓解疼痛、促进愈合，并恢复手臂的功能。一般来说，网球肘可以通过保守治疗得到有效改善，以下是一些常见的治疗方法：

1.休息与活动调整：限制引起疼痛的活动，尤其是重复性运动。必要时改变工作或运动姿势，以减少对肘部的压力。

2.冰敷：在疼痛部位每天进行冰敷，每次15到20分钟，可以帮助减轻炎症和疼痛。

3.非甾体抗炎药：如布洛芬或萘普生，这些药物可以帮助缓解疼痛和减少炎症。

4.物理治疗：通过特定的拉伸和加强练习，以改善肌肉柔韧性和力量，从而有助于康复。

5.矫形器具：使用肘部支撑带或护具，帮助稳定关节并减少肌肉负担。

6.局部注射治疗：包括皮质类固醇注射或者血小板富集血浆注射，有助于减轻顽固性疼痛。

7.超声波治疗：可用于促进组织愈合。

8.手术：对于持续性疼痛且未对其他治疗方式产生反应的患者，可能需要手术干预以去除受损组织。

大多数情况下，通过上述措施可以使网球肘得到显著缓解甚至完全康复。重要的是及时识别症状并开始合适的治疗，同时要避免过早恢复可能加重病情的运动或工作活动。