唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
咖啡因能够阻断腺苷(一种能使血管扩张、降低血压的化学物质)的作用,从而导致血管收缩和血压上升。
一般情况下,在饮用黑咖啡后的30至60分钟内,血压会出现轻微上升,这种效果通常会持续3小时左右。
不同个体对于咖啡因的敏感性存在差异。有些人对咖啡因特别敏感,即使少量摄入也可能引起显著的血压波动,而另一些人则几乎没有变化。
对于习惯性饮用咖啡的人群,其身体可能会对咖啡因产生耐受性,从而减少对血压的影响。
需要关注的是,如果长期摄入大量咖啡因或在已经患有高血压等心血管疾病的情况下,过多饮用黑咖啡可能会带来健康风险。建议适量饮用黑咖啡,并注意自身的身体反应。如有不适,建议考虑减少咖啡因的摄入。
