张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
颈椎由7块椎骨组成,通过柔软的椎间盘连接,形成一个自然的生理弯曲,即颈椎前凸。正常的颈椎前凸具有缓冲震动、稳定头部和保护神经的功能。如果颈椎曲度变直,往往意味着这些功能可能受到影响,从而导致头昏和不适。
颈椎曲度变直的原因有许多。长期的不良姿势,例如低头玩手机、长时间伏案工作等,可引发颈椎应力增大,导致曲度变直。外伤、车祸等急性损伤也可能造成颈椎曲度异常。随着年龄增长,颈椎退变也是一个重要因素。这些都可能导致血液循环障碍,使大脑供血不足,引起头昏、头痛等症状。研究显示,大约30%的人在生活中存在不同程度的颈椎曲度改变,而且其中一部分人会出现显著的症状。
临床上通常通过X光片、CT或者核磁共振影像来确诊颈椎曲度变直的情况。在诊断明确后,治疗方案主要包括物理治疗、药物管理及手术干预。物理治疗如颈椎牵引、按摩、运动疗法等,可以改善颈部肌肉的紧张状态,恢复正常的生理曲度。药物治疗则以消炎止痛药为主,缓解症状。一些严重的情况下,可能需要通过手术进行矫正。
加强颈椎的保养十分重要,应保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或固定一个姿势,定期进行颈部肌肉的锻炼,以增强颈椎周围的肌肉力量。同时,注意日常作息,保证充足的睡眠和营养摄入,对于改善头昏症状和恢复颈椎的正常曲度均有益处。
