武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.洗手和准备器具:在开始调制奶粉之前,务必彻底清洁双手,并准备干净、消毒过的奶瓶、奶嘴和盖子。
2.水源与温度:使用新鲜煮沸后冷却至40-50摄氏度的水。过高的温度可能破坏奶粉中的营养成分,而太低的温度可能无法有效溶解奶粉。
3.测量水量:根据婴儿所需的喂哺量,将适量的温水倒入奶瓶,通常奶粉包装上会注明每勺奶粉对应的水量,用来帮助父母精确测量。
4.添加奶粉:按照奶粉包装上的说明,用自带的量匙舀取适量的奶粉加入水中。常见的比例是每30毫升水加入一平勺奶粉,但应以包装为准。
5.充分混合:盖紧奶瓶并摇晃均匀,确保奶粉完全溶解在水中,不留颗粒。
6.检查温度:在手腕内侧滴几滴奶,以确认温度适中,不烫手为宜。
7.给婴儿喂食:确保姿势舒适,避免让婴儿吸入空气。
调制好的奶粉应尽快使用,建议在两小时内喂完。未喝完的奶不能再次加热或保存供下次使用,以免细菌滋生,影响婴儿健康。