张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.形成原因:颈椎的这个部位常因长时间低头、前倾或弯腰等不良姿势而受到压迫,导致局部肌肉紧绷和疲劳,从而形成可见的隆起。肥胖、缺乏运动或者内分泌失调也会增加该部位脂肪的堆积。
2.临床表现:在颈肩部位会出现明显的脂肪隆起,有时伴有肌肉紧张和酸痛感。严重者可能影响颈椎的正常活动范围,引发更广泛的颈椎疾病。
3.潜在风险:如果不加以注意和改善,该部位的隆起可能进一步发展为颈椎病、肩周炎等问题,甚至影响到血液循环和神经功能。
4.预防和改善:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。适量的颈部和背部锻炼可以帮助增强肌肉力量,减轻症状。控制体重和均衡饮食也是有效的措施。
良好的生活习惯和日常保健能够有效防止颈椎部位的脂肪堆积与肌肉劳损。