邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.芒果富含维生素C,每100克芒果中含有大约36.4毫克的维生素C,有助于增强免疫系统,提高机体对抗感染和疾病的能力。
2.芒果中含有丰富的膳食纤维,每100克大约含有1.6克纤维,有助于促进消化,预防便秘。
3.芒果还含有多种抗氧化剂,例如β-胡萝卜素,这些成分在体内具有清除自由基、保护细胞免受损伤的作用。
4.适量食用芒果不会对乳腺癌术后的康复产生负面影响,但应注意个人过敏反应,少数人可能对芒果过敏。
5.控制摄入量是关键,建议每次食用不超过100克,以避免摄入过多糖分。
乳腺癌术后饮食需要注意均衡,多样化的饮食有助于全面摄取所需的营养元素,帮助身体恢复。