邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.研究显示,盆底肌训练(如凯格尔运动)在治疗压力性尿失禁方面有较高的成功率,一些研究指出成功率可达70%至80%。这些训练主要通过反复的、有规律的收缩和放松盆底肌来增强其力量和耐力。
2.在改善漏尿方面,不同的漏尿类型对盆底肌修复的响应也有所不同。压力性尿失禁,即在咳嗽、打喷嚏或运动时出现漏尿情况,对盆底肌修复的响应较好。而急迫性尿失禁,即突然强烈尿意未能及时到达厕所引发的漏尿,效果则因人而异。
3.盆底肌修复不仅可以缓解漏尿,还能够改善整体盆底功能,对提高生活质量有积极作用。修复过程通常需要数周至数月,患者需要坚持进行相关锻炼以达到最佳效果。
膀胱健康与盆底肌密切相关,持续的训练和良好的生活习惯有助于维持长期的健康状态。
