邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.正常情况下,成人每天会生成约800到2000毫升的尿液。即使缺乏尿意感受,由于膀胱持续接受来自肾脏的尿液,它仍需定期排空。
2.长时间憋尿可能导致膀胱过度扩张,损伤逼尿肌。这种肌肉损伤可能导致长远的排尿困难和尿潴留问题。
3.定期排尿有助于冲洗尿道,减少细菌在尿道中滋生的机会,从而降低尿路感染风险。
4.长期不适当排尿可能增加形成尿结石的风险,因为矿物质和盐分在膀胱内浓缩后容易结晶。
即便没有明显的尿意,也建议每隔3至4小时排尿一次,以维持膀胱健康并预防相关疾病。
