张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.避免刺激性食物:在症状缓解之前,应避免摄入油腻、辛辣、咖啡因和酒精等可能加重肠胃负担的食物。选择清淡、易消化的食物,如米粥、干面包或香蕉。
2.少量多餐:一次性大量进食可能会加重恶心感,因此建议分多次少量进食,以减轻胃部负担。
3.保持水分摄入:呕吐会导致体内水分流失,适量补充液体很重要。可以选择口服补液盐、清汤、淡茶等饮品,但要慢慢饮用,避免过快饮水引起不适。
4.休息与放松:应尽量休息,减少活动,保持身体处于舒适状态,有助于缓解恶心症状。
5.药物治疗:如果恶心严重且持续,可以在医生指导下使用抗恶心药物,比如苯海拉明或甲氧氯普胺等。但需严格遵循医嘱,不可自行增加剂量。
6.观察病情变化:注意监测是否出现其他症状,如高烧、严重腹痛或便血。这些可能提示更严重的病情,需及时就医。
这些措施可以有效缓解肠胃炎患者呕吐后的恶心症状,同时注意若症状持续恶化,应尽早寻求医疗帮助。