张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与活动:术后初期,需要充分休息。通常建议术后头几天尽量卧床休息,避免剧烈活动或长时间站立。逐渐增加活动量,一般在术后4至6周可以开始轻度锻炼,如步行。
2.伤口护理:保持手术切口的清洁和干燥,避免感染。定期检查伤口,如发现红肿、疼痛加剧或有分泌物,应及时就医。
3.饮食调整:营养均衡有助于愈合,可适当增加蛋白质的摄入,同时确保充足的维生素和矿物质。避免肥胖,因为过重会加重腰椎负担。
4.药物管理:遵循医嘱服用止痛药及其他相关药物,避免自行调整剂量。注意观察药物的副作用,如有不适应立即咨询医生。
5.康复训练:适时开始物理治疗,根据医生或治疗师的指导进行康复运动,帮助恢复腰椎的功能和力量。
6.姿势与体态:注意日常生活中的坐姿和站姿,避免弯腰抬重物,提物时应屈膝下蹲而不是弯腰。
7.定期复查:按照医嘱定期到医院复查,以便了解术后恢复情况,及时发现和处理潜在问题。
老人腰椎间盘突出手术后的康复过程中,应密切观察身体反应,若有异常症状出现,应及时联系医疗专业人员,以获得适当的处理。保持积极的康复态度对于术后恢复非常重要。