孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.枸杞子:含有丰富的维生素C、锌等微量元素,这些营养素被认为对精子生成有潜在的积极影响。
2.人参:具有增强免疫力、改善体力和疲劳的功效,在某些情况下可以提升男性的整体健康状态,从而间接影响生育能力。
3.山药:富含多种营养素,被认为可以调节内分泌系统,有助于改善精子的质量。
尽管如此,目前缺乏足够的大规模临床试验数据来支持生精片的普遍有效性。对于想要通过这种方式改善精子质量和活力的男性,建议结合整体健康管理,如均衡饮食、适当运动、戒烟限酒等。若存在严重的精子质量问题,建议及时就医,以获取专业的医疗建议和治疗。