邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式:
饮食:营养不良或摄入不均衡可能导致精子质量波动。尤其是缺乏维生素C、锌和抗氧化剂可能影响精子活力。
运动:适度运动有助于保持精子质量,而过度运动特别是剧烈运动可能导致荷尔蒙失衡,从而影响A级精子含量。
睡眠:睡眠不足会导致荷尔蒙水平变化,进而影响精子生成和质量。
2.健康状况:
发热疾病:如感染、流感或其他发热性疾病会暂时降低精子质量,因为高温会影响精子的生成。
荷尔蒙失调:内分泌系统问题,如甲状腺功能异常或睾酮水平波动,会对精子生成产生直接影响。
精索静脉曲张:这种情况可导致阴囊温度升高,从而影响A级精子数量。
3.环境影响:
温度:高温环境可能影响睾丸的正常功能,影响精子的生成和质量。
污染物暴露:重金属、农药及其他化学污染物暴露可能干扰精子生成过程。
辐射:长期暴露在辐射环境中会导致精子质量下降。
定期监测精子质量并保持健康的生活习惯可以帮助维持精子稳定性。了解并避免上述可能导致精子质量波动的因素很重要,以确保生殖健康。