孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.荷尔蒙调节:射精能够帮助调节体内的激素水平,尤其是降低压力相关激素如皮质醇的水平。这对于整体健康和情绪稳定都有积极作用。
2.心血管健康:研究表明,规律的性活动可能与较低的心脏病风险有关。射精可以促进良好的血液流动,有助于保持心血管系统的健康。
3.免疫功能增强:定期射精可以提高免疫系统的功能,增加抗体的产生,从而增强抵抗疾病的能力。
4.前列腺健康:射精能够帮助清除前列腺内积累的液体物质,有助于降低前列腺炎症和其他相关问题的风险。
5.心理健康:射精通常伴随着性高潮,这有助于释放压力并产生愉悦感,改善总体心理健康状态。
6.睡眠质量改善:射精后的放松感和荷尔蒙变化有助于提高睡眠质量,加速入睡过程。
尽量避免过度频繁的射精,以避免可能导致的身体疲劳或精神压力。保持适度的频率是最为健康的选择。