魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.消化系统:当食物进入胃和肠道时,胃酸和消化酶开始分解食物,将其转化为可吸收的小分子。这个过程中会产生代谢物,例如胆汁色素、尿素、氨等。
2.吸收与排泄:小肠负责吸收营养物质,未被吸收的部分连同代谢物进入大肠。在大肠中,一些代谢物可能被进一步分解,并最终随粪便排出体外。
3.微生物作用:肠道内的微生物对食物残渣进行发酵,产生气体和其他代谢物,如短链脂肪酸、酚类物质等。这些物质有助于维持肠道健康。
4.食物种类:所摄入食物的类型和质量也影响代谢物的产生。例如,高纤维食物可以促进肠道蠕动,增加代谢物的排出。
定期观察排便情况有助于了解消化健康,任何异常变化可能提示消化系统的问题,应及时咨询专业人士以获取建议。
