邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.定期进行专业检查:建议定期进行乳腺超声检查或乳腺钼靶检查,这些影像学检查可以帮助发现那些在体检中难以触及的结节。超声检查特别适合于检测密度较高的乳腺组织中的结节。
2.自我检查技巧:学习正确的自我检查方法对于早期发现乳腺结节非常重要。可选择平躺姿势,并用指尖轻轻按压,通过环形运动来感受不规则的硬块。使用指腹而不是指尖进行检查可以增加辨识度。
3.关注体重和健康生活方式:体重过大会影响乳腺组织的密度,从而使结节不易被触摸到。保持健康的体重和均衡饮食有助于减少这种情况发生的可能性。
4.了解个人乳腺健康史:对自身乳腺健康历史的了解可以帮助医生进行更加精准的诊断。包括家族史、以前的乳腺问题以及激素水平等信息。
5.定期与医生沟通:定期与专业医生沟通,讨论任何乳腺方面的变化或疑虑,以便及时采取适当措施。
保持警觉并采用多种方法能有效提高乳腺结节的检测率。管理好个人健康状况并定期检查,有助于早期发现问题并进行相应处理。
