刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.呕吐:在月经期间,激素水平波动可能会引起恶心和呕吐。建议保持饮食清淡,多喝水可以帮助补充丢失的液体。生姜茶或薄荷茶也可以缓解胃部不适。
2.腹泻:一些女性在生理期时会经历腹泻,这是由于子宫收缩影响肠道功能。建议避免油腻、辛辣食品,并选择高纤维饮食以帮助消化。同时,补充益生菌可能有助于维护肠道健康。
3.晕厥:晕厥可能与低血压或低血糖有关,建议慢慢站立以避免突然的姿势变化,引发头晕。注意饮食中应含有足够的盐分和糖分,以维持正常的血压和血糖水平。如果出现严重晕厥,需要立即平卧,并抬高双腿以促进血液回流。
若这些症状持续或严重,应咨询专业医师进行详细检查,可能需要药物或其他治疗方法来缓解症状。
