牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:定期按摩可以增加局部血液流动,提供更多养分和氧气给面部组织。建议每日进行5至10分钟的轻柔按摩。
2.加强面部肌肉:按摩配合面部锻炼,如脸颊上提或嘴角上扬的动作,可以增强肌肉力量,有助于减缓下垂。
3.刺激淋巴排毒:通过按摩加速淋巴循环,帮助面部排除多余的水分和毒素,可能有助于改善外观。
4.放松紧张肌肉:一些面部和颈部肌肉的过度紧张可能导致不对称,通过按摩可缓解这些紧张感。
在开始任何新的按摩疗法时,应注意手法的轻重,避免过度用力引起皮肤或肌肉损伤。对于明显的面部下垂或伴随其他症状的情况,建议寻求专业医疗评估和建议。
