脊柱侧弯的患者可以食用甲鱼吗

2025-09-12
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:脊柱侧弯的患者可以食用甲鱼。甲鱼是一种营养丰富的食材,含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,对人体健康有益。

1.蛋白质含量:甲鱼是一种高蛋白食品,每100克甲鱼肉中约含有16-22克蛋白质。蛋白质是人体组织修复和生长的重要组成部分,对于脊柱侧弯患者而言,有助于肌肉健康和骨骼支持。

2.维生素和矿物质:甲鱼富含维生素B族、维生素D以及钙、磷、铁等矿物质。这些成分对骨骼健康和免疫功能具有支持作用,维生素D和钙尤其重要,它们促进骨骼的强健与发育。

3.脂类:甲鱼中的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这两种脂肪酸对心血管健康有益,并具抗炎特性,可能有助于缓解不适感。

4.热量:甲鱼的热量较低,每100克大约含有90千卡,适合需要控制体重的患者。保持健康体重能够降低脊柱负担。

脊柱侧弯患者食用甲鱼可以获得丰富的营养支持。在饮食搭配方面,应注意均衡摄取其他食材,以满足全面的营养需求。

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