血压104低压70出现头晕恶心如何处理

病情分析：血压为104/70通常被认为是正常范围内的低边缘，不一定会导致头晕和恶心。可能的原因包括体位性低血压、脱水或其他生理因素。

1.体位性低血压：快速改变姿势，例如从躺着或坐着突然站起来，可能导致短暂的血压下降，从而产生头晕。在这种情况下，建议缓慢改变姿势，以减少不适感。

2.脱水：缺乏足够的液体摄入可以导致血容量减少，进而引发类似症状。多喝水，确保身体得到充分的水分，有助于缓解这些问题。

3.饥饿或低血糖：长时间不进食或饮食不足可能导致血糖水平降低，引起头晕和恶心。及时补充营养可以改善这种情况。

4.药物影响：某些降压药可能导致血压过低，进而引发头晕等症状。如果正在服用药物，应咨询医生确认药物是否适合当前的健康状态。

5.偶尔出现的头晕和恶心可能与压力或疲劳有关，并不一定完全由血压引起。注意休息和减轻压力也非常重要。

如果上述措施无效或者症状持续加重，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，包括均衡饮食和适量运动，是维持健康的重要因素。