管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉疼痛和疲劳:斜颈通常是由颈部肌肉不平衡引起的。长时间保持歪头姿势看电视,会使某一侧的肌肉过度使用,可能导致疼痛和疲劳。这种持续的紧张会进一步加剧斜颈症状。
2.视力和眼睛疲劳:歪头看电视可能会影响眼睛的正常对焦能力,导致视觉体验下降。特别是如果屏幕的高度或角度不适合观看,这种不自然的姿势可能会加重眼睛疲劳,甚至导致视力模糊。
3.姿势恶化:长期维持同一不良姿势会导致身体习惯性地固定在这种状态。这可能使斜颈情况恶化,进一步影响颈椎的健康,增加治疗难度。
采用正确的坐姿和合理的屏幕观看角度对于斜颈患者至关重要,应避免长时间维持单一姿势以减轻症状并避免进一步恶化。调整观看环境和适当休息可以帮助缓解不适感。