武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水温:通常建议将水加热到大约70°C,以确保杀死可能存在于奶粉中的细菌。在准备好所需的水量后,需让其冷却至适宜温度(一般为37°C左右)再用于冲泡。
2.配比:每种奶粉品牌和类型的冲泡比例可能会有所不同,通常在包装上都会有详细说明。例如,某些品牌可能要求每30毫升水加入一平匙奶粉。务必按照说明进行准确测量,避免浓度过高或过低。
3.卫生:在冲泡奶粉前,必须洗净双手,并确保使用的奶瓶和奶嘴已经过消毒。对于新生儿来说,清洁卫生尤为重要,可通过煮沸或使用专用奶瓶消毒设备进行处理。
4.搅拌:将奶粉加入温水中后,需充分摇匀以确保粉末完全溶解,避免结块影响吸收。
5.存储:冲泡好的奶粉应尽快使用,如果超过两小时未饮用,建议丢弃不再使用。不要将剩余奶液保存或重复加热,以免滋生细菌。
正确冲泡奶粉对于新生儿的健康非常重要,遵循上述步骤可以有效保障奶粉的营养价值和卫生安全。
