文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.糖分过量:大量摄入糖分可能引发消化不适。人体在消化和吸收糖分时需要分泌大量的胰岛素,这可能会导致胰腺负担过重,引发胃肠道不适甚至腹痛。
2.乳糖不耐受:乳糖是一种常见的糖类,存在于牛奶及其制品中。大约65%的人口在成年后会失去部分或全部的乳糖消化能力。此类人群在摄入含乳糖食品后可能出现腹痛、腹胀等症状。
3.果糖不耐受:果糖广泛存在于水果、蔬菜以及加工食品中。一部分人缺乏足够的酶来分解和吸收果糖,导致这些糖分在肠道中被细菌发酵,从而引起腹痛及其他消化道症状。
4.高渗性糖类:某些高浓度糖类饮料,如果汁、汽水,由于其渗透压较高,可能引发胃肠道水流失,造成腹泻和腹痛。
食用糖分确实有可能导致腹痛,需根据自身情况合理控制糖分摄入,避免腹痛等不适症状。同时,若频繁出现腹痛,应及时进行医学评估以排除其他潜在健康问题。
