韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.扭伤后的24至48小时内是炎症的急性期,此时会出现肿胀、疼痛和出血,冷敷能够有效地帮助收缩血管,减少内部出血和肿胀。每日可进行多次冷敷,每次15至20分钟。
2.电热治疗属于热疗范畴,通常适用于损伤后期。当急性期过后,肿胀和疼痛开始减轻,通常在受伤后的48至72小时后,可以考虑使用热疗。热疗可以增加局部血液循环,加速组织修复和愈合。
3.即便在可以使用热疗时,也需关注温度控制,避免烫伤。同时,在使用任何治疗方法之前,咨询专业医疗人员的意见,以确保安全和效果最佳。
扭伤初期以冷敷为宜,而热疗适用于恢复阶段。根据具体情况选择合适的治疗方法。
