王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数:体重指数是评估肥胖程度的常用标准。通常,BMI值在25到29.9之间被认为是超重,而30以上则是肥胖。较高的BMI值与多种健康问题有关。
2.腰围:腰围是衡量腹部脂肪的重要指标。男性腰围超过102厘米,女性超过88厘米,则可能增加患心脏病和其他代谢疾病的风险。
3.血压:肥胖者容易出现高血压,这进一步增加了心血管疾病的风险。肥胖会导致身体需要更多的血液来输送氧气和营养,这增加了心脏的工作负荷,从而导致血压升高。
4.血糖:肥胖是2型糖尿病的主要危险因素之一。过多的体脂会导致胰岛素抵抗,使得血糖水平难以控制。
5.血脂:肥胖常与不健康的血脂水平相关,如高胆固醇和高甘油三酯。这些变化增加了动脉粥样硬化及心脏病的风险。
肥胖不仅影响上述健康指标,还可能导致一系列其他健康问题,包括睡眠呼吸暂停、某些癌症以及心理健康问题。保持健康的体重对于整体健康非常重要。
