罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.腕管综合征是由于位于手腕处的正中神经受到压迫引起的,症状包括手指麻木、刺痛和疼痛。其发生主要与压力及炎症有关,而不是单一的运动形式。
2.爬行锻炼涉及双手承受身体重量,若手腕长时间处于过度负荷状态,可能导致局部组织发炎,从而对腕管产生压力。
3.长期进行错误姿势的爬行锻炼,可能导致手腕过度使用,从而诱发或加重已有的腕管综合征。
在进行爬行锻炼时,应注意正确姿势并合理分配手腕的承重,以减少患腕管综合征的风险。保证手腕的灵活性和力量可以有效降低不适。