孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.运动强度:剧烈或长时间的运动可能会对腰部肌肉造成过度负荷,导致腰酸痛。如果运动后没有足够的休息和恢复时间,肌肉可能无法及时修复,引发持续的疼痛。
2.姿势问题:不正确的运动姿势或技术可能导致腰部肌肉的异常紧张和压力,这种情况下,调整运动姿势和进行适当的身体锻炼有助于缓解症状。
3.疲劳影响:过度疲劳可能导致血液流动不足,进而影响性功能。运动后身体处于恢复状态,短时间内可能会影响勃起功能。
4.脊椎问题:腰部的脊椎问题,如椎间盘突出或压迫神经根,可能同时影响腰痛和性功能。这需要通过医学检查进行确认。
5.心理因素:运动后的疲劳、疼痛以及心理压力也可能对性功能产生一定的影响。
建议关注运动强度和姿势,并给予身体充分的休息和恢复。如果症状持续或严重,应咨询专业医师进行详细检查,以排除其他潜在的健康问题。
