韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.长期坐姿压力:长时间坐着,尤其是开车时,身体重量主要集中在臀部和下背部,这种持续的压力可能会导致腰椎间盘突出或退化,压迫坐骨神经,引发疼痛。
2.座椅设计与姿势:汽车座椅若缺乏良好的腰部支撑,会使脊柱呈现不自然的弯曲,从而增加腰部和腿部的压力。这种不良姿势可导致坐骨神经受到压迫。
3.震动与动作限制:驾驶过程中车辆的震动以及空间狭小限制了下肢的活动范围。这种情况下肌肉容易紧张或痉挛,对坐骨神经造成额外压力。
4.心血管问题:久坐也可能影响下肢血液循环,导致肌肉缺氧和疲劳,加重坐骨神经痛的症状。
为了减轻开车时的坐骨神经痛,可以尝试使用支撑性更强的座椅、定期停车活动筋骨、调整座椅以确保正确的驾驶姿势等。通过这些方法可以有效分散压力,减少神经压迫带来的不适。
