陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:手术后的前两天可采用冰袋冷敷以帮助减少肿胀和硬块。每次冷敷持续约15-20分钟,每天数次,有助于控制炎症反应。
2.热敷:在术后3至5天左右,可以开始进行热敷。热敷有助于加速血液循环,促进组织代谢,从而减轻硬结。建议每天进行热敷,时间为15-20分钟。
3.按摩:在术后一周后,若无明显疼痛或不适感,可以开始轻柔按摩硬结区域。按摩时需注意力度适中,以免损伤伤口。每日一次,每次5-10分钟即可。
4.饮食调节:增加蛋白质摄入,如鱼肉、鸡肉、豆制品等,有助于组织修复。同时避免刺激性食物,如辣椒、酒精,以免加重肿胀和硬结。
5.药物辅助:在医生指导下使用抗瘢痕药膏或胶原蛋白产品,也可能有助于软化和改善硬结。
通常情况下,伤口硬结会在术后2至3个月内逐渐软化并消失。如果硬结长期存在或伴随其他异常症状,应及时咨询专业医生以获得进一步的治疗建议。
