为什么射精之后会疲劳

2026-02-11
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邓伟民主治医师

东南大学附属中大医院 中医男科

病情分析:射精后感到疲劳是一个常见的生理反应,这主要与多种因素有关,包括生理、心理和神经化学变化。

1.激素水平的变化:在射精后,男性体内催产素和泌乳素的水平会增加。这两种激素会导致放松和嗜睡。尤其是泌乳素,它被认为与性高潮后的满意感和倦怠感有关。

2.能量消耗:射精过程需要消耗一定的体力和能量,这可能直接导致短期的身体疲劳。性活动期间心率加快,新陈代谢增强,也会使能量消耗增加。

3.神经化学物质的释放:射精后,大脑中的多巴胺水平下降,而5-羟色胺水平上升。这种变化有助于平息神经系统,从而引发疲劳感。

4.心理因素:性活动结束后,会有一种情绪上的放松和满足感,这种心理状态也可能促使入睡或休息。

射精后的疲劳感是一种正常的生理现象,可以通过适当休息来缓解。一旦了解了这些机制,人们可以更好地理解和管理这种自然反应。

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