袁渊副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高脂肪饮食与肥胖相关,而肥胖已被证实是许多癌症的重要风险因素。如乳腺癌、结肠癌和胰腺癌等。肥胖可能通过影响激素水平、促进慢性炎症和改变细胞代谢等机制增加癌症风险。
2.研究表明,摄入过多饱和脂肪和反式脂肪可能与心血管疾病、2型糖尿病以及某些癌症的发病有关。尤其是高饱和脂肪的饮食会增加胆固醇水平,从而可能间接影响癌症发生。
3.红肉和加工肉类中含有较高的饱和脂肪,其摄入量与结直肠癌、前列腺癌的风险升高有关。世界卫生组织将加工肉类列为1类致癌物,将红肉列为2A类致癌物,这意味着其有很高的致癌可能。
4.另一方面,多数研究指出不饱和脂肪酸,尤其是omega-3脂肪酸,对健康有益,包括可能具有抗癌作用。这类脂肪主要存在于鱼类、坚果中。
适量控制脂肪摄入,并注重脂肪质量,对预防癌症和促进整体健康十分重要。
