湿热体质有哪些表现

病情分析：湿热体质常表现为皮肤油腻、口苦口渴、便秘或大便黏滞、小便短黄及舌苔黄腻等症状。

1.皮肤：

经常出现油腻现象，容易长痘痘或粉刺。

可能伴随湿疹、瘙痒等皮肤问题。

2.消化系统：

常感到口干口苦，口臭严重。

大便不调，易便秘或大便黏滞，有时腹泻。

食欲下降，饭后胃脘胀满。

3.泌尿系统：

小便黄赤，量少且频繁。

尿液浑浊，有异味。

4.全身状况：

身体沉重，四肢无力，容易疲倦。

经常感觉身体发热，尤其是在下午和晚上。

5.舌象：

舌苔黄厚腻，舌质红。

日常生活中，应避免过食辛辣、油腻、生冷食物，多饮水，保持良好的作息习惯，适量运动以促进体内湿热的排出。