感冒容易吃什么食物比较好

病情分析：感冒的饮食一定要以清淡好吸收好消化为主，主食可以吃馒头，米饭，稀粥，馍馍等纤维素食品，日常一定要多吃富含维生素蛋白质的食品，如鸡蛋，牛奶，牛肉，鸡肉，要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，黄瓜，火龙果，猕猴桃，油桃，油麦菜，芥菜，香菜，胡萝卜等，不可以吃路边摊，不可以吃辛辣油腻刺激的东西，尽量不要剧烈运动，要多卧床休息，保证充足的能量。