病情描述： 吃红薯有啥好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、降脂：吃红薯可以降脂，由于红薯本身富含较多的纤维素，纤维素是一种不能够被人类分解的物质。它可以很大效果上帮助人体代谢，预防高脂血症。
2、增强体质：红薯中富含丰富维生素，钙，锌，磷等物质。可以促进人脑细胞和分泌性激素的活性，提高人体免疫力。
3、防止便秘：红薯可以缓解大便干结，气虚患者，肾虚患者，高血压患者，肥胖人群可以适量的食用一些红薯。有糖尿病患者或胃溃疡患者，不建议过多食用红薯。