外痔疮怎么消除

病情分析：外痔疮是指肛门周围的皮肤和黏膜下的血管出现炎症和肿胀，常表现为肛门周围有疼痛、瘙痒、灼热感、肿胀、流血等不适症状。以下是一些缓解外痔疮不适的方法：

1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门周围，避免使用太刺激的香皂或者洗液，以免加重症状。

2.改变饮食习惯：多吃高纤维的食物，例如水果、蔬菜、全麦面包、燕麦等可以促进肠道通便，减少排便时对肛门的摩擦和刺激。

3.使用药物：可以使用含有消炎止痛成分的外用药膏和口服药物，如口服非甾体抗炎药和局部应用的肛门软膏等。

4.热敷：可以用热水袋或热毛巾在肛门周围进行热敷，缓解疼痛和肿胀。

5.减少长时间久坐：长时间久坐容易增加肛门周围的血压，加重症状，可以适当休息或站立活动。

请注意，在使用以上方法时，如果症状无法缓解或出现严重情况，一定要及时就医，以免延误治疗和加重症状。