病情描述: 孕妇吃什么保健品好
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.叶酸:叶酸是孕妇必须的营养素之一,它可以帮助预防新生儿神经管缺陷。孕前和孕期都应该摄入足够的叶酸。
2.钙片:钙是建立婴儿牙齿和骨骼所必需的矿物质。如果您的膳食中不足够的钙,您的医生可能会建议您服用补钙剂。
3.鱼油:鱼油中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,它们有助于促进神经系统发育和眼睛健康。
4.维生素D:这种维生素有助于吸收钙,并支持母体和胎儿的骨骼健康。
5.蛋白粉:适量的蛋白质摄入对胎儿的生长发育非常重要。但请注意,只有在医生推荐下才应该服用蛋白粉。
在选择保健品时,请务必与您的医生咨询,以确保您选择的保健品适合您的需要和情况。
2023-06-19