宝宝吃太多了撑了难受怎么办

病情分析：如果宝宝吃得太多而感到撑胀和不舒服，可以尝试以下几种方法来缓解不适：

1、让宝宝静躺或坐下：让宝宝保持平躺或坐姿，避免活动过多，这样可以减轻胃部的压力。

2、轻轻按摩：用温和的方式轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向进行按摩，以促进胃肠蠕动，帮助消化。

3、给宝宝喝温水：给宝宝喝些温水有助于促进消化，缓解胃部不适，注意水的温度不要太热或太冷。

4、不要强迫进食：不要让宝宝再吃更多食物，待感觉好些后再恢复正常饮食。

5、休息一段时间：让宝宝休息一会儿，可能帮助恢复舒适感。

如果宝宝的不适持续较长时间或者出现严重的症状，建议及时就医寻求专业意见。