喝纯奶能长高吗

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝纯牛奶有助于骨骼生长,但并不能保证一定能长高。纯牛奶是富含钙和维生素D的食物,这些营养素对骨骼健康非常重要。骨骼的健康与身高有关,因此适量地喝纯牛奶可以帮助促进骨骼生长和发育。

然而,身高不仅仅取决于遗传和营养,还受到许多其他因素的影响,如睡眠质量、锻炼强度等等。因此,单纯依靠喝纯牛奶并不能保证长高。

免费咨询