陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持清洁:每天用温水和温和的洗面奶洗脸,早晚各一次。避免使用过于刺激或油腻的洗面奶。
2.避免触摸:尽量避免用手触摸脸部,因为细菌可能会从手传播到脸上,加重痤疮问题。
3.不要挤压痘痘:虽然很诱人,但挤压痘痘可能导致感染和炎症恶化,留下疤痕。最好由专业医生或皮肤科医生来处理痘痘。
4.使用合适的护肤品:选择非致痘的护肤品,包括洗面奶、爽肤水、面霜等。注意成分表中是否含有油脂或刺激性物质。
5.保持饮食均衡:饮食健康对皮肤健康也很重要。增加摄入新鲜水果、蔬菜和整个谷物,减少油炸食物、高糖食品和咖啡因的摄入。
6.注意生活习惯:保持良好的睡眠质量和减轻压力,这对皮肤健康有积极影响。规律锻炼也能提高血液循环和减少毒素积累。
如果这些措施不能有效改善两颊痤疮问题,建议咨询皮肤科医生或专业的美容师寻求进一步的治疗建议。他们可以根据具体情况提供更具针对性的治疗方案。
