管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息和保护:停止活动导致疼痛的手指,并尽量避免重复使用手指,以便给予足够的休息时间。
2.冷敷:在初期阶段,可以使用冰袋或冰块轻轻冷敷患处,每次持续10-15分钟,每天可进行多次。
3.手指矫正器:戴上手指矫正器可以帮助稳定并减轻手指的压力,从而有助于减轻炎症和疼痛。
4.物理疗法:物理治疗包括热敷、超声波、电疗等,可以促进血液循环、缓解疼痛和减轻炎症。
5.药物治疗:非处方药物,如非甾体类抗炎药,例如布洛芬和对乙酰氨基酚,可用于减轻疼痛和减少炎症。
6.手指锻炼:进行一些简单的手指锻炼,可以帮助增强手指周围肌肉和韧带,缓解疼痛,并防止进一步损伤。
7.短期使用外部支撑:在活动期间,可以使用绷带或腕带等外部支撑物来稳定手指并减轻压力。
如果症状严重或持续时间较长,建议咨询医生或手外科专家的意见,可以进行更全面的评估,并根据病情提供更具体的治疗建议,例如注射类固醇药物或手术干预。
