吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
如果只依靠喝瘦身汤来减重,这可能会导致营养不足和健康问题。长期的低卡饮食可以影响身体的新陈代谢,使其更难以消耗热量,并可能导致身体失去肌肉质量。
此外,过量食用某些成分可能会导致一些副作用,如大量摄入辣椒可能引起胃肠反应或口腔溃疡。因此,在使用瘦身汤时,应该注意均衡饮食,避免单一食品的过度依赖。
最好在使用之前咨询医生或营养师以确保饮食计划是安全和合理的。