吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、盐:将海盐、岩盐或Epsom盐加入温水中,有助于舒缓肌肉疼痛和放松身心。
2、生姜:切碎一小块新鲜生姜,加入温水中,具有温暖和抗炎的作用。
3、薰衣草精油:向温水中滴几滴薰衣草精油,有助于放松和缓解压力。
4、迷迭香精油:向温水中滴几滴迷迭香精油,被认为有助于促进血液循环。
无论选择什么泡脚材料,都应确保水温适宜,避免过于热或过于寒冷的水温。此外,如果有任何健康问题或疑虑,建议咨询医生的意见。