咽口水感觉有根筋牵住怎么回事，怎么办

病情分析：如果感觉咽口水时有根筋牵住的感觉，可能有几种可能的原因。以下是一些建议，但

1、喝水：喝足够的水可以帮助润滑喉咙和食道，缓解不适感。

2、放松呼吸：深呼吸可以帮助舒缓肌肉张力，有助于缓解不适感。

3、避免过度使用声音：过度用力说话或大声喊叫可能导致喉部肌肉紧绷，尽量避免这样做。

4、规律饮食：避免食用辛辣、酸性或油腻食物，这些可能会刺激喉咙，加剧不适感。

5、保持良好姿势：坐直并保持正确的姿势，有助于减轻喉部不适。

6、舒缓方法：尝试通过喉咙按摩、温水漱口或温热敷来缓解不适感。

如果上述方法不能缓解症状，或者症状越来越严重，最好咨询医生进行进一步评估和建议。