张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、确认是否是前列腺炎:前列腺炎是前列腺液不断流出的原因之一。如果有尿频、尿急、尿痛等症状,建议去医院检查。
2、坚持锻炼:适当的运动可以促进血液循环,改善前列腺的血流,并促进前列腺分泌物的排泄。
3、饮食调整:少食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果和富含锌的食物,如海鲜、牛肉等。
4、保持良好的生活习惯:避免长时间坐着,及时排便,不要憋尿等不良习惯会对前列腺产生不利影响。
5、如果以上方法都不能缓解症状,建议去医院就诊,以便找到更合适的治疗方案。