32岁血压高怎么调理

病情分析：32岁血压在90-120毫微克是正常的。但是，因为每个人的身体状况不同，血压也有高低之分。如果血压高，一次测量后血压升高，不必惊慌或紧张。建议休息10~15分钟后再反复测量血压。如果复测后血压仍高于正常范围，可诊断为高血压。已确诊的患者不要吃油腻和富含脂肪的食物。