鸡丝地瓜蒸鸡蛋吃了能美容吗

病情分析：由于甘薯细胞膜较厚，如果细胞膜不被高温破坏，将难以消化。此外，红薯含有一种叫做气化酶的物质。如果我们不在高温下破坏它，它会在进食后引起不适，这就是我们常说的腹胀和放屁。红薯含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、B、C、钾、铁、铜、硒、钙等微量元素。它们的营养价值很高。它被营养学家称为最均衡的健康食品。