每天吃一片维生素c好吗

每天吃一片维生素C效果好，可以在短期内调节体内维生素含量，但是不可以长期服用。药物也通过肝脏和肾脏代谢，长期使用药物会对器官造成一些不良影响。而且长期服药也可能导致药物在体内积聚并引起中毒，因此请当心。维生素C具有很强的抗氧化作用，还可以用于提高人体的免疫力和治疗坏血病，服用的具体时间和方法应根据医生的建议。