复溜准确位置图和作用

复溜穴位于小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱前缘处。该穴属足少阴肾经，为肾经经穴，常用于水液代谢异常与汗出异常的辅助调理。

复溜穴的定位方法

1、骨度分寸定位：内踝尖至膝腘横纹之间为13寸，复溜位于内踝尖上2寸处。以受术者本人手指同身寸为参照，拇指指间关节宽度为1寸，食指与中指并拢为1.5寸，食指至无名指并拢为2寸。

2、体表标志定位：先触及内踝尖最高点，再沿跟腱前缘向上量取2寸，该交点即为复溜穴。跟腱为小腿后方粗大肌腱，触之有明显条索感，穴位位于肌腱与内踝之间的凹陷中。

3、按压反应定位：以拇指指腹垂直按压该区域，多数人可出现酸胀感或轻微麻感，此反应点与标准定位基本吻合。按压时力度以受术者能耐受为度，不可使用暴力。

复溜穴的常见作用

1、调节汗出：中医理论认为复溜为肾经经穴，与汗液代谢相关。临床观察显示，针刺复溜对盗汗、自汗等汗出异常有一定辅助调节作用。一项纳入60例盗汗患者的临床观察显示，针刺复溜配合阴郄穴治疗4周后，总有效率为86.7%（来源：中国针灸，2018年）。

2、改善水肿：肾主水，复溜作为肾经穴位，常与水分、阴陵泉等配伍，用于下肢轻度水肿的辅助调理。操作以按揉或艾灸为主，每次10至15分钟。

3、缓解腰脊不适：肾经循行经过腰部，复溜可用于腰脊酸软的辅助调理，常与肾俞、太溪同用。

操作与注意事项

1、按揉方法：以拇指指腹按压复溜穴，力度由轻至重，每次3至5分钟，每日1至2次。病情稳定者每日早晚各一次；调整用药期间需增加到每天三次，并监测症状变化。

2、艾灸方法：采用温和灸，距离皮肤3至5厘米，以局部温热而无灼痛为度，每次10至15分钟。糖尿病患者及皮肤感觉减退者需由专业人员操作。

3、针刺方法：针刺属医疗行为，须由具备资质的中医师执行，不可自行操作。孕妇及局部皮肤破损者不宜针刺。

复溜穴的准确定位依赖骨度分寸与体表标志结合，其作用集中在汗出异常、水液代谢及腰脊不适的辅助调理，操作需在明确诊断基础上进行，不可替代规范诊疗。

常见问题

双侧均有。复溜穴位于两侧小腿内侧，内踝尖上2寸、跟腱前缘，左右各一，操作时可双侧交替或同时进行。

可以。按揉复溜穴每日1至2次、每次3至5分钟较为适宜，力度以酸胀能耐受为度，皮肤破损或局部感染时应暂停。

否。复溜穴仅作为汗出异常的辅助调理手段，甲状腺功能亢进、结核病、更年期综合征等引起的多汗需先明确病因并接受规范治疗。

不是。太溪位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处，复溜位于太溪上2寸、跟腱前缘，两者相距约2寸，定位不同。

局部皮肤破损、感染、感觉减退者不宜艾灸；糖尿病患者及孕妇需在专业人员评估后进行，避免烫伤或诱发不适。

参考资料

[1] 石学敏. 针灸学. 北京: 中国中医药出版社, 2017.

[2] 中国针灸学会. 针刺治疗盗汗临床观察. 中国针灸, 2018, 38(6).

[3] 国家中医药管理局. 中医病证诊断疗效标准. 北京: 中国医药科技出版社, 2017.